21 сентября 2015

Ребенок пошел в школу. Советы психолога

Первый класс – это всегда стресс: и для ребенка, и для мамы. Как организовать свою жизнь и жизнь ребенка, чтобы этот год оставил только радостные воспоминания? Советует психолог.

Ребенок пошел в школу… Волнительные переживания для ребенка – первая учительница, красивые учебники, класс. Все ново и необычно, так желанно и волшебно притягательно. И в то же время стрессово – новый режим, новые требования, другая дисциплина, нежели в детском саду. Не менее стрессовым этот период может стать и для мамы первоклассника, ведь известно, что она зачастую проживает все эмоции ребенка, а иногда даже волнуется за него больше, чем он сам.

 

 

Татьяна Жадан, психолог-психотерапевт, православный психолог,
член Украинского союза психотерапевтов и Профессиональной психотерапевтической лиги
+38 067 769 77 00, +38 066 870 72 69
www.жадан.укр
https://vk.com/t_zhadan


Как же вести себя правильно? Что делать и думать, чтобы пережить этот период как можно более спокойно и радостно?


Помните о том, что ваше состояние влияет на вашего ребенка

Поэтому быть спокойной – не только в ваших интересах. Если вы испытываете панику или злость из-за неуспехов ребенка, это состояние передается ему, и он точно так же начинает относиться к себе и своим неуспехам и трудностям.


Спешите медленно

Спешка всегда создает дополнительный стресс. В наш век скорости бесконечная гонка, в которую все мы включены, создает хронический стресс в нашей жизни. Первые несколько месяцев школьного обучения психика ребенка и матери переживает период адаптации к изменившимся условиям жизни. Сами перемены – это уже нагрузка на психику, и если в этот период ставить себя в жесткие временные рамки, все происходящее будет переживаться как непосильная тяжесть как для ребенка, так и для матери.

 

Будьте в курсе

Также следует помнить, что ваше состояние в этот период значительно определяется тем, что происходит с ребенком – как происходит его контакт с первой учительницей, выстраиваются или нет отношения с одноклассниками, что чувствует ребенок по отношению к учебе. Поэтому вам необходимо предпринять все необходимые шаги, чтобы быть полностью в курсе того, что происходит с вашим чадом:


- Необходимо наладить контакт с учительницей. Совсем не обязательно задаривать ее подарками. Ваша задача – показать вашу глубокую заинтересованность в школьной жизни своего ребенка и уважение к авторитету педагога. Если вам не нравятся какие-то высказывания или поступки первой учительницы малыша, не критикуйте их в присутствии ребенка – этим вы снижаете авторитет учителя и создаете предпосылку к тому, чтобы ребенок был непослушен и не выполнял требований педагога. Попросите учителя об уединенной беседе и выразите свои мысли и чувства по поводу произошедшей ситуации, а также ваши пожелания. Постоянно интересуйтесь у учителя, каковы успехи вашего ребенка, обращайтесь за помощью, компетентным советом. Ваше отношение к учителю вызовет ответное внимательное отношение к вам, что благоприятно скажется и на ребенке.


- В ваши задачи входит организовать физиологически полезный для ребенка режим сна и бодрствования. Когда ребенок будет высыпаться, и подъемы будут проходить легче, вы будете спокойнее себя чувствовать.


- В меру участвуйте в выполнении домашнего задания. Ребенку необходимо предоставлять самостоятельность, однако после выполнения заданий следует проверить результат и объяснить то, что ребенок не понял.


- Легко, с любовью относитесь к ошибкам ребенка. Если вы ругаете своего малыша, вы просто вызываете у него чувство вины или страх, а результаты его деятельности от этого не улучшаются. Кроме того, ругающий родитель способствует формированию у ребенка чересчур жесткого Внутреннего Критика, который просто житья не будет давать ему в более зрелом возрасте, проявляясь в различных негативных мыслях и чувствах по отношению к себе.


И помните – этот период бывает в жизни ребенка только раз, он больше никогда не повторится! Постарайтесь проживать каждый его день, радуясь тому, что происходит, с любопытством вкушая новые повороты жизни. Чем более вы сама открыты переменам и позитивно настроены по отношению к ним, тем больше поддерживающего спокойствия ощущает от вас ваш ребенок.

 

Автор: Татьяна Жадан

 

Читайте также:

Ребенок адаптируется к школе: нужна ли помощь?

Чем кормить ребенка в школе?

Ребенок идет в школу: как маме избавиться от чувства тревоги?

 

 

Реклама

Гороскоп дня