30 ноября 2012

Как отучить ребенка от курения?

В стране, где курят более 60 процентов населения, сложно объяснить детям, что курить вредно.

Например, в Швеции курят 10-15 процентов населения, а в США за последние 20 лет число курящих уменьшилось в 4 раза. Если человек не закурил до 18 лет, то шансов, что он закурит, меньше 10 процентов. 

 

Некурящие дети — практически гарантировано некурящие взрослые. Но некурящие взрослые — тоже, в свою очередь, залог того, что дети не начнут курить, когда вырастут. Даже не вдаваясь в психологию, можно с уверенностью сказать, что с точки зрения природы, детеныши копируют поведение взрослых самцов и самок. Инстинкт самосохранения закладывает в ребенка понятие того, что если ты будешь повторять за мамой и папой, за взрослыми — ты выживешь.

 

В подростковом возрасте родители резко перестают быть авторитетом для ребенка. В этом возрасте мнение девочки из класса значит больше, чем мнение всех взрослых вместе взятых. Ребенок попадает под влияние сверстников, и там ему предлагают сигарету.

Читайте также:
Воспитание эмоций


Вот несколько правил, которые помогут вам не растеряться, когда вы, не дай Бог, узнаете, что ваш ребенок пробует курить:

 

1. Личный пример и личный опыт. Если вы курите сами и курите при детях, вы обрекаете детей с огромной вероятностью на курение. Перед нами, взрослыми, стоит ответственная задача. Рядом с детьми не должно быть курящих взрослых — категорически! Нельзя объяснить ребенку, что сигарета — это плохо, с сигаретой в зубах.


2. Если вы обнаружили сигарету — постарайтесь выяснять отношения без истерик, ругани, крика. Важно, чтобы на этот момент ребенок вам доверял и уважал ваше мнение.

 

3. Проявите внимание и заинтересованность.

 

4. Обрисуйте последствия, причем апеллируя к страхам подростка, а не умудренного годами взрослого (будет вонять изо рта; не сможешь быть спортивным и т.д).

 

5. Поощрения.

 

6. Ролевые игры, которые можно начинать в 7 лет: репетиция отказа.

Читайте также:
Не бойся, я с тобой!

 

Также необходимо со всей ясностью осознавать огромный вред, который наносится ребенку пассивным курением. Если ребенок находится час в прокуренном помещении — это равносильно 10 выкуренным сигаретам. В каждом организме есть слизистые оболочки, а на них есть реснички. Реснички колеблются, на них есть слизь — эта система выталкивает пыль и бактерии из организма. Эта система называется системой местного иммунитета. Она определяется двумя факторами:

  • наличием слизи;
  • колебанием ресничек.


Скорость колебания ресничек резко падает от табачного дыма, и это влияет на иммунитет. Если же высыхает слизь — это чревато астмами, бронхитами и т.д.

 

Доктор Комаровский в этой передаче отвечает на вопросы, волнующие родителей, а также рассказывает о том, что делать с курением, если вы решили завести ребенка, если вы уже забеременели, если вы кормите грудью и так далее. 

 

Реклама

Гороскоп дня